紫薯中的花青素相对会比其他食品中的花青素更耐高温，以是蒸煮后仍旧有大批的保留，对我们人体能起到一个很好的抗氧化的感化。

　　明天给各人带来一款奶香蜂蜜紫薯发糕，口感坚实饭堂一周菜谱摆设表，合适拿来当手指食品。合适1岁以上宝宝食用。大宝宝们能够和妈妈一同来建造哦，快快学起来吧！

　　紫薯中含有丰硕的卵白质、淀粉，炊事纤维、果胶、氨基酸食谱大全菜谱下载、维生素和多种微量元素，而且紫薯与红薯比拟食谱大全菜谱下载，紫薯还富含了花青素和微量元素硒和铁元素饭堂一周菜谱摆设表，以是在宝宝的辅食中有偏重要的职位。

　　这款发糕口感坚实好消化食谱大全菜谱下载，十分合适宝宝食吃饭堂一周菜谱摆设表，也合适拿来当手指食品熬炼抓握才能。参加了牛奶和蜂蜜也更能增长风味。

　　（确保宝宝对文中所说起的食材不外敏食谱大全菜谱下载，牛奶也可用奶粉或母乳替代，且按照宝宝年齿段掌握糖的利用量。一岁以下切勿增加蜂蜜。）

　　作者简介：儿童养分师王斌，中国注册养分师、国度二级大众养分师、国度初级养分讲师。擅于将医学与当代养分常识相分离，专注于母婴养分安康范畴饭堂一周菜谱摆设表，手把手教你科学豢养孩子食谱大全菜谱下载。