1. 五花肉切片，盘配备用。瘦肉也切成片，装入碗中。参加矢量的盐、老抽和大批的水用手抓粘后备用。

　　土豆250克茄子250克青椒150克酱油15毫升白沙糖5克大葱1段大蒜4瓣盐适当水淀粉适当食用油适当

　　地三鲜的三种食材都需求过油锅，如许原来很安康的素菜，吃起来却有承担。为了家人的安康着想，烹调过程当中夸歌颂食好吃的文章，仍是能够将油分低落一些特征美食消息报导。

　　3. 肉皮加水烧开，再温水冲刷几遍。（汆水，洗濯如许的行动能够重复三四次）直到洗净肉皮上的油脂。

　　3. 锅烧热，下入适当的猪油化开，倒入五花肉片小火煸炒，煸出香味和油份。煸香后倒入适当小红椒碎，转中火炒均。倒入适当的蒜蓉一同煸炒，炒的历程傍边，屡次大批的淋入水，炒出辣椒的甜味，去除辣椒的燥性，炒出辣椒的香气。辣椒炒香后，下入毛豆子和香菇丁转大火煸炒夸歌颂食好吃的文章夸歌颂食好吃的文章，炒软香菇丁和炒香毛豆子，参加适当的盐和老抽翻炒平均。参加适当的高汤，拔均后焖煮五分钟。五分钟参加瘦肉片，瘦肉片烫熟后，参加适当的鸡精，拔均便可关火起锅特征美食消息报导。

　　磷虾200克猪肉400克鸡蛋1个马蹄300克豆皮3张面粉3茶匙酱油1茶匙细盐1小匙料酒适当菜子油适当

　　吃了许多年的三鲜，但真正能说得上来是哪三鲜的人少之又少。最著名的要属东北的地三鲜了，食材简朴，没有肉也很下饭，险些是下馆子必点的下饭菜，实在三鲜并非一个肯定的观点，许多处所的三鲜，都是本人随便组合搭配而成的。不外不妨，只需它够好吃，够鲜，信赖各人一样买账特征美食消息报导！