随着体重增加，人就容易变得越来越懒，坐下就不爱动，诱发脊柱疾病。持续低头玩手机，也会诱发脊柱疾病。 我国中老年人患有脊椎疾病的人很多，最常见的有颈椎病、腰椎病等。近年来，脊椎疾病本站

3分钟就能自己在家补牙？记者DIY现场翻车本站

　　近来，DIY补牙的推广风靡网络。各大网站上，在家自助补牙的相关推送层出不穷。更有网友热心分享亲身“经验”：网购工具和材料，仅需数十元；自己在家调制补牙材料来填充牙洞，几分钟就能补好牙。这些网页上，评论区的互动也相当热烈。

　　DIY补牙一举似乎颇负盛誉，令人心动不已。不过，口腔科专家提醒市民：补牙属于牙体修复技术，对口腔医学专业性要求极高，自己在家补牙属于高风险作业，很可能因为操作不当而产生较大的隐患。如果出现牙齿问题，大家应该科学就医、尽早治疗，不要盲目听信DIY补牙。

　　在各大网络销售平台，“补牙套装”的相关产品琳琅满目。在一家主营补牙材料的“旗舰店”，补牙材料、粘冠材料价格最低仅20余元，月销量超过1000件，好评超过500条。从评论来看，大部分人买来自用，也有人买回家给家里老人补牙。遇到操作不便的牙齿，还有人请同事给自己补牙。

　　按照页面介绍，先将粉剂与液剂按2:1的比例倒出，接着对牙面和牙洞进行清洁、干燥，再将粉剂与液剂调和好，倒入牙洞内。等凝固约1分钟后，将牙面多余的材料刮出，调节高度。

　　遗憾的是，在调和粉剂与液剂这一步骤，记者就多次遭遇失败，不是粉剂过多导致凝固太快，就是液剂过多导致材料偏稀。

　　手忙脚乱地填充完假牙上的牙洞后，武汉大学口腔医院修复科的美学修复专家梁珊珊副教授给记者的补牙“成品”评分：“龋坏的牙体组织没有彻底清除，补完后不仅没有呈现天然牙齿的颜色和窝沟形态，而且填充材料过高，影响咬合。如果满分是10分的话，这次‘补牙’只能是非常糟糕的‘-100分’。”（长江日报记者王春岚 通讯员蒋楚剑 李贤）

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