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最好吃的东北家常菜地三鲜，一分钟学会，给肉都不换河南宋基会

中国的饮食文化博大精深，演变出了各种菜系和菜式，都独具风味，备受大家的喜爱。家常菜可以说是最为常见的，常见的食材简单的炒制而成，味道却不赖，是家家户户必备。

地三鲜是非常有特色的一道家常菜，选用了三种时令的蔬菜，茄子、土豆、豆角来做的搭配，不仅有食材独有的鲜嫩，还涵盖了很多的营养，让三种普通的蔬菜也焕发出了别样的光彩，百吃不厌，也是饭店里必点的菜肴。

鱼香地三鲜

by 后来的后来_WH

配料:

茄子一个、土豆一个、青椒一个、红椒半个、生姜一块、大蒜三块、生抽两勺、香醋三勺、蚝油一勺、白糖一勺、清水三勺、豆瓣酱一勺、白芝麻适量、食用盐适量、食用油适量、胡椒粉适量、鸡精适量、香葱一根、淀粉三勺

烹饪步骤:

1.美美图片来一张，诱惑到你了吗？

2.准备食材并洗净。

3.土豆，茄子切滚刀，辣椒切块。

4.生姜切丝，大蒜切丁，香葱切段。

5.茄子放两勺淀粉，抓拌均匀。

6.准备一个鱼香汁:碗内放两勺生抽。

7.三勺香醋。

8.一勺蚝油。

9.一勺白糖。

10.一勺食用盐。

11.三勺清水。

12.一勺淀粉。

13.搅拌均匀。

14.锅内放油。

15.三成热的时候放入土豆，小火慢炸。

16.炸至金黄捞出。

17.大火炸茄子，炸软捞出。

18.锅内留底油，放生姜大蒜爆香。

19.放一勺豆瓣酱炒出红油。

20.放辣椒翻炒。

21.放茄子土豆翻炒。

22.淋入鱼香汁。

23.放胡椒粉，鸡精翻炒。

24.放入香葱，鱼香地三鲜做好啦！

25.特别香，特别下饭！

河南宋基会 作者 | 晨光 来源 | 勾股大数据 重庆市紫建电子股份有限公司（简称“紫建电子”）备考深交所创业板。2020年10月26日，已过“问询”阶段，等待上市委会议。 公司简介 2011年7月，朱传钦与肖雪