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女性哺乳期间，有几个“禁区”丈夫别轻易触碰，真挺伤害夫妻感情鞋业新闻
大量事实证明，丈夫的关爱和鼓励能够有效缓解宝妈产后的情绪低落和抑郁。
大量事实证明，丈夫的关爱和鼓励能够有效缓解宝妈产后的情绪低落和抑郁。
一朝分娩远不是苦难的结束，而是另一种痛苦的开始，那就是——哺乳期。其实对于宝妈而言，最大的折磨不是身体上的，而是来自最亲密人的“嫌弃”。
案例：哺乳期宝妈因没做饭吵的要离婚
前段时间，幸孕姐听说隔壁小区尚在哺乳期的宝妈半夜和老公吵架，闹得社区上门调解才消停，天一亮宝妈就带着孩子回了娘家，并声称要离婚。
本来幸孕姐还好奇到底是多大的矛盾才会闹得这样不可开交，却听人说只是因为老公抱怨宝妈没做饭才吵起来的。有些人不解这点小时怎么这么计较，但其实背后却是已经积攒了很久的委屈和抑郁。
原来这位宝妈本身就有点产后抑郁，但她老公一直比较“钢铁直男”，这天孩子有点消化不好，她烦了一天，晚上就没有做饭，结果上了一天班的老公回来看见宝妈躺在床上“悠闲”的追剧，一下就火了，两人就这么越吵越凶，谁也不“放过”谁。
为什么哺乳期宝妈“脾气”这么大？
调研显示：超过 85.2%的宝妈认为自己在哺乳期情绪起伏较大，并且丈夫的行为更容易让自己生气和抑郁。
主要与下面几点有关：
1、体内激素紊乱
其实，宝妈们在哺乳期会分泌大量的催产素，能够使人感到心情放松，但是生产之后体内激素分泌失衡，内分泌失调会导致不少宝妈在喂奶的时候心里闪过短暂的悲伤和焦虑感。
一般会持续30秒-1分钟，但这属于正常现象，是体内激素“作祟”，不一定就与产后抑郁有关。而激素失衡之后多巴胺会下降，容易导致宝妈情绪低落，各种负能量“爆棚”。
2、无法适应角色转换
孕期宝妈都是众星捧月，是所有人的焦点，但是生产之后这种待遇就转移到了宝宝身上，新手妈妈这个时候就难以适应。
再加上自己本身年纪也不大，心理上还是“小女孩”，转眼就要减负育儿重任，不仅担心这就无法胜任，眼前的哭闹尿布都能让人崩溃，很多新妈妈一时间都很难适应这样角色变化，导致情绪低落，心理抑郁，这是也正常的。
3、亲人的不理解
比如上文中的这位丈夫，因为宝妈没做饭就大发脾气，生活中很多丈夫都是这样的：
这几句被票选为哺乳期宝妈最不愿意听到的话，很事实上， 超8成的妈妈们都被这样“嫌弃”过。
在最脆弱最狼狈的阶段，她们需要的是丈夫的支持和理解，而不是从内而外的嫌弃。
爱她，就不要在她的哺乳期做这几件事
中国精神科医师协会统计，出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等产后抑郁症状的产妇，比例高达50%至70%，其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%至15%。
中国精神科医师协会统计，出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等产后抑郁症状的产妇，比例高达50%至70%，其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%至15%。
且大量事实证明，丈夫的关爱和鼓励能够有效缓解宝妈的抑郁，如果爱她，就不要在她的哺乳期做这些事。
1、抱怨她“懒”
多数男性都认为，在家带孩子是很轻松的事情，喂奶换个尿布就完事了，但如果你真这么想，建议你和妻子互换角色体验一下“全职奶爸”有多惨。
除了自身尚未恢复，宝妈大约每2小时就要喂一次奶，然后孩子的哭声就是“闹钟”，换尿布、醒了哄、收拾卫生等等，根本没有空闲时间，光是哄孩子入睡就会让宝妈筋疲力尽了，她自己都没时间吃饭，需要相互体谅。
2、强行亲密
夫妻之间需要亲密是很正常的时候，但是很多宝妈产后是畏惧的，最好循序渐进，做好防护，哺乳期内怀二胎也是很痛苦的事情。
3、催她挣钱
不是宝妈不想工作，而是生产之后她的身体和心理都受到了很大的耗损，如果一直被催着去工作，有可能加剧伤害，因此需要养好身体，暂时辛苦宝爸承担养家重担。
以上三个其实都是女人哺乳期间的“禁区”，建议丈夫别轻易触碰，真挺伤害夫妻感情。
总而言之，女人怀孕生子确实牺牲付出了很多东西，在这个过程中，她们要从“小公主”变成“女超人”，然而很多东西都并非是一蹴而就，都需要时间来沉淀和历练，妈妈也是如此。
她们也是第一次体验为人母，所以还希望家人能多给彼此一些时间和空间。
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