原标题：越吃越瘦的三餐，去超市买这些就对了 一.早餐饮食清单+饮食原则 二.午餐饮食清单+饮食原则 三.晚餐饮食清单+饮食原则 四.越吃越瘦、越吃越美的食物清单 一.早餐饮食清单+原阿立哌唑口腔崩解片,武汉黄页,何方神圣国语,

太全面！这是我见过厨房最实用的20条经验，难怪朋友圈转发上万！阿立哌唑口腔崩解片,武汉黄页,何方神圣国语,

最近朋友跟我吐槽，说装修太让人头大了，光是厨房就有那么多要注意的问题。本来就对装修不懂，真是难为人！现在只想要有一个完整的厨房经验分享就好了。听完我立马拿出这篇朋友圈转发上万的文章给他参考。朋友直说：“太全面了！这是我见过厨房最实用的20个经验了”！

1、厨房建议使用U型布局，台面可用面积大，而且还能根据做饭的顺序来规划洗菜、切菜和炒菜的区域。

2、台面建议做高低台，根据人体工程学原理，备菜区与烹饪区的台面高8~10公分，这样切菜不用弯腰，炒菜不用架胳膊。

3、台面前后都设置挡水台，防止橱柜墙面受潮，还能不用担心台面上的污水流到地上。

4、吊顶直接做到顶，不留卫生死角，打扫起来更加方便，更加增加储物空间。

5、大厨房建议双槽，小厨房建议单槽，洗锅比较方便一些。

6、厨房柜门不要选网格状的，油烟污渍不好清理，很麻烦。

7、吊顶安装个凉霸，夏天做饭能凉快舒适太多。当然有钱安装空调也行，相比凉霸的性价比更高一些。

8、油烟机不建议买太贵的，大品牌的基础款就行了。 另外侧吸烟机要比欧式烟机吸烟吸力更高。

9、油烟机不要包在橱柜里，能单独设置最好。不然油烟机坏了，就要整体拆除吊柜，本是小事，结果成了大工程。

10、厨房地漏不要少，防止厨房水管漏水。

11、厨房地面尽量选择深色的防滑地砖，浅色地砖开始好看，入住觉得清理起来就是大麻烦了。

12、橱柜下方安装台下灯，背灯也不影响视线，很实用。

13、厨房墙面可以安装收纳杆，锅铲和勺子有地方收纳，厨房也显得更加美观。

14、水槽一定要选择台下盆，好清洁台面，直接用抹布把脏水清到水槽里。

15、水槽安装在窗户下，采光好，还能加强通风祛湿，也能防止橱柜受潮腐烂。

16、吊顶建议使用集成吊顶，防水性和防火性比较好，价格也相对公道。

17、厨房止逆阀不能忘了，不然你就会时常闻到隔壁邻居家的饭菜香。

18、燃气不要包死，留出位置，方便以后检查和维修。

19、厨房插座要多装，厨用家电多，尤其是水槽下方一定要安装。另外插座记得带开关，不用反复拔插损坏插头。

20、厨房家电（洗碗机、净水器、小厨宝、消毒机），如果家里条件允许的情况下，可以安装。能给生活带来不少便利。

秋田照明 http://www.webgnss.com/shangyedichan/chanyexinwen/31803.html

阿立哌唑口腔崩解片,武汉黄页,何方神圣国语, 家装中，总有一些实用的“神仙设计”来解决家居痛点，或让某个空间锦上添花。有的还真不是使劲想就能想到的，相信你看完一定能得到一些启发~ 一、玄关篇 一般的玄关设计，都是以鞋